Túrós – Narancsos Cukormentes recept

Így januárban, a nagy ünnepi lakomák után jól esik a lelkünknek, egy finom édesség, ami egyben alakbarát kivitel is, így bűntdat nélkül habzsolhatjuk az élvezeteket, anélkül, hogy a következményektől tartanánk!

Az alábbi recept rettentően egyszerű, konyhai gyakorlak nélkül is bárki neki álllhat! Mégis nagyszerű eredményt érhetnk el, amit a gyümölcsök variálásával még további magaslatokba emelhetünk!

IMG_6352


Hozzávalók:

20 dkg natúr zabpehely
3 tojás
3 ek por alapú édesítő
2 db narancs
20 dkg sovány túró
1 ek kakaópor


Elkészítés:

 A zabpelyhet egy tálba öntjük, és hozzá adunk 2 evőkanál édesítőszert, valamint a kakaóport is ide öntöd. A 3 tojást egészben ráütöd, és elkevered, hogy mindenhová egyenletesen jusson belőle. 

Sütőpapírral kibélelt tepsibe (15X25) tesszük, és 15 perc alatt készre sütjük az alapot. Amikor kész van kivesszük és a sütőpapírral együtt kiemelhetjük a tepsiből. Amikor ez megvan a túrót egy villával és egy kanál édesítővel elkeverjük.

Majd fogod a gyümölcsöt és szépen feldarabolod, ahogy a képen is látod!

Ha a zabpelyhes alap kihűlt, akkor a villa segítségével egyenletesen eloszlatjuk a túrót és a tetejére rápakoljuk a gyümölcs szeleteket.

 Ha ez megvan a gyümölcsöt belenyomkodod a túróba és egy órára a hűtőbe teszed. Utána bátran szeletelhetjük!

IMG_6354

IMG_6355

Vélemény, hozzászólás?