Köleskása, az új kedvenc!

Mindenki aki követ instán tudja, hogy nagy kedvencem a zabkása. Amit ezerféleképpen lehet variálni. ennek jegyében próbálok most ki különféle finomságokat amivel még színesebbé tehetjük a reggeleket!

Tudtátok, hogy a köles lúgosítja a szervezetet?

Hozzávalók:

100g köles
2dl tej
1dl víz
gyömölcsök

Elkészítés:

Gyakorlatilag úgy kell megfőzni mint a rizst, tehát a tejet és a vizet odateszed melegíteni, és amikor forr beleöntöd a kölest. Én itt adtam hozzá még két édesítőt, majd 15 percig főztem amíg be nem kezdett sűrűsödni. Hagytam állni 20 percet és tökéletes állagú lett!

Ha unkátok a zabot, tökéletesen helyettesítheti a köles!

Én nagyon meg voltam vele elégedve, olyan íze van mint a tejbegríznek, csak ez sokkal egészségesebb!

IMG_3184

IMG_3187

A tányérokat a Butlers.hu biztosította.

IMG_3182

Vélemény, hozzászólás?